【活動搶優惠】雙色拼接落肩棉T(灰色) 258評價
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商品訊息功能
商品訊息描述
首選限定商品>不能不逛商品
商品訊息特點
| 商品彈性/有彈性 商品產地/台灣 | ||||||
| 商品材質/純棉 | ||||||
| 洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品 | ||||||
| Model資訊 180/60(L) 175/62(M) 160/45(M) | ||||||
| 尺寸 | 全長 | 肩寬 | 胸寬 | 袖長 | 袖寬 | 下擺寬 |
| M | 67 | 52 | 49 | 21 | 17 | 49 |
| L | 70 | 53 | 50 | 22 | 18 | 50 |
| 單位:公分(單面平量) | ||||||
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嚇傻！睡到一半突小指痛 她睜眼驚見蟑螂狂咬手
太恐怖了吧！一名女網友日前在家睡覺，凌晨因為小指疼痛醒來，沒想到開燈一看，罪魁禍首竟是蟑螂！女網友的手指被咬出一個大洞，讓她崩潰得飆髒話，大呼：「真的超噁心！」
女網友在臉書社團《爆怨公社》崩潰PO文表示，自己凌晨4點時因為小指很痛而醒來，感覺好像有東西在咬她，她用力將「東西」甩開，沒想到等她開燈一看，「他XX，是蟑螂是蟑螂是蟑螂」，恐怖的是，原PO手指頭被咬出一個大洞，還滲出血來，讓當下驚慌的她直接拿起酒精噴霧狂噴傷口，「痛死我了，然後把血擠出來，那一隻臭蟑螂被我打死了，氣死我了，整晚都不敢睡了，我整個人呆坐了一個小時吧。」
▼（圖／翻攝自《爆怨公社》）
（封面圖／翻攝自《爆怨公社》）
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伴隨暑熱，容易出現「上火」的病症
夏季來了，豔陽高照，氣溫攀升，最真切的感受就是「熱」！無論體內、體外皆熱。不知道從何時起，許多朋友會開始感覺到：多汗疲勞、四肢無力、食欲減退，此即為「注夏」的典型症狀，也稱為「疰夏」或「暑熱症」，尤其孩童的感受會特別明顯。
此時我們的臟腑呈現「肝氣漸弱、心氣漸強」的狀態，伴隨暑熱，容易出現「上火」病症，整個人顯得焦躁易怒，動不動就想發脾氣。
從西醫角度來看，立夏是口瘡、便秘、胃腸道疾病、心血管疾病的好發期。為了預防上述疾病，飲食上要儘量以清淡稀食為主，注意維生素和水份的補充，煮粥和煲湯都是不錯的選擇。
多吃些清熱利濕的消暑食物、涼性蔬菜和水果，最有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便，包括：苦瓜、黃瓜、番茄、芹菜、生菜、蘆筍、茄子等，都屬於涼性蔬菜。
此外，夏季人體消化系統趨弱，卻經常因為天氣炎熱，而食用一些冰凍的食品或飲料，使腸胃受到低溫刺激，導致生理功能失調，進而出現腹瀉、噁心、頭暈、嘔吐等症狀。
如果食欲下降、心情煩躁，建議可用「醋」入菜，有清爽開胃的效果。在蛋白質補充方面，魚、蛋、奶、豆製品、黃鱔都是不錯的選擇。
由於大量出汗是立夏時節的常態，通常容易伴隨氣虛，因此推薦大家可食用小米來補氣。小米含鉀量高，也可以補充身體因流汗而損失的無機鹽，對高血壓患者也多有助益。
立夏時節運動、食療養生法下一頁了解！
拍打四肢幫助通經活絡
生活起居方面，由於立夏時節天亮得早，晝長夜短，大家多半是晚睡早起，可以適度增加午睡時間，以確保體力充沛。
日常保健操方面，推薦大家每日拍打四肢，幫助通經活絡、強化臟器循環。方法非常簡單：兩腳張開與肩同寬，將左手臂向前平舉，右手掌弓成空心狀，依序拍打左肩、左臂、左手肘。
然後改成相反方向重覆一次。接著將雙手手掌往下，沿大腿內外側、膝關節、小腿內外側一路拍打，次數不拘，只要有空時便可進行。
紅米胡麻美人腿
副菜（2人份）
材料：茭白筍3根、紅薏仁1大匙、蘆筍2根、蘿蔓生菜心2片
調味料：和風胡麻醬1大匙
作法
- 紅薏仁預先蒸熟。
- 茭白筍、蘆筍用水煮熟後冰鎮備用。
- 把冰鎮好的茭白筍切段立於盤中，灑上紅薏仁，並以蘆筍、蘿蔓生菜心點綴其間。
- 淋上和風胡麻醬汁即可享用。
周醫師健康好周到
茭白筍必須在水中生長4個月左右才能收成，所以又稱為「水筍」，口感鮮甜脆嫩，水份豐富，具清熱解毒作用，非常符合立夏節氣的養生需求。此外，由於茭白筍的碳水化合物、脂肪含量都很低，所以也特別推薦給有減重需求及高血脂患者食用。
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本文摘自《陳鴻上菜 粗糧煮意》／陳鴻（美食節目主持人）；周祥俊（全科主治醫師）／遠流出版
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